UltraVitamines
Eiyolab
- Contribue à réduire la fatigue
- Action antioxydante
- Optimise les performances
Vitamines et Minéraux
Les vitamines sont des substances qui ne possèdent pas de valeur énergétique mais qui sont pourtant indispensables à notre santé. Elles interviennent dans les processus physiologiques du corps et permettent notamment de correctement absorber les macronutriments et les substrats indispensables à notre organisme.
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Immunité +
Fit & Healthy
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Multi Vitamines
Fit & Healthy
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- Energie, vitalité et bien-être
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Multivitamin Effervescente
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- 12 vitamines et 2 minéraux
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6,90 €
Multi Mineral Complex
Biotech USA
- Complexe de 11 minéraux et oligoéléments
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Multi Pro Plus
Scitec Nutrition
- Complexe ultra complet de vitamines et de minéraux
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Vitamine C
Fit & Healthy
- Apporte tonus et vitalité
- Hautement absorbable
- Formule antioxydante et naturelle
6,90 €
Multibolic Pro
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17,90 €
FAQ Vitamines & Minéraux
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Pourquoi un supplément en vitamines est indispensable ?
Les vitamines sont des micronutriments sensibles, et les aliments que nous consommons en contiennent en réalité très peu.
Saviez-vous que les oranges que vous achetez chez le primeur ou en grandes surfaces ne contiennent plus que 5% de leur teneur en acide ascorbique ? Une fois cueillies, leur vitamine C se dégrade. Et elle se dégrade d’autant plus si elle doit être transportée puis entreposée. Vous l’aurez compris, plus la période entre la cueillette et la consommation est longue, moins la teneur en vitamines des fruits est importante. Pour cette raison, il est vivement conseillé à toutes les personnes désireuses de rester en forme et en bonne santé de consommer un complexe de vitamines et de minéraux sous forme de complément alimentaire.
Les sportifs sont particulièrement concernés. Les efforts physiques répétés impliquent des apports alimentaires spécifiques et ce qu’il faut de vitamines et de minéraux pour que l’organisme puisse récupérer et correctement absorber les nutriments issus de l’alimentation. Un sportif qui ne se supplémente pas en vitamines est un sportif condamné à souffrir de surentraînement, de blessures et… de contre-performances.
Les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, des muscles et des organes. -
Comment éviter les carences en vitamines ?
MANGER VARIER
Varier les sources de protéines, de glucides et de fibres pour en tirer les principaux bénéfices. Mangez du foie régulièrement est par exemple recommandé pour éviter les carences en acide folique.
CONSOMMER UN SUPPLÉMENT MULTI-VITAMINÉ
Choisissez un produit contenant toutes les vitamines du groupe B, de l’acide ascorbique (vitamine C), du magnésium, du calcium, de la vitamine D et de la vitamine E.
VARIER LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Il est intéressant de changer régulièrement de produit, car toutes les formules ne contiennent pas les mêmes proportions de vitamines et minéraux.
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