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Crosstraining

Crosstraining

Le Cross Training est un type d’entraînement croisé réunissant des exercices provenant de disciplines comme la gymnastique, l’haltérophilie et l’athlétisme. À l’origine destiné pour le renforcement des capacités athlétiques des forces spéciales américaines, le Cross Training est devenu un sport très populaire qui réunit des centaines de milliers de pratiquants à travers le monde. 

 

Force, endurance et agilité sont les capacités physiques les plus recrutées et développées dans ce sport aux multiples facettes. Pour accompagner vos entraînements, il existe des compléments alimentaires spécifiques au Cross Training qui peuvent vous aider à progresser en optimisant votre puissance, vos niveaux d’énergie, votre récupération ou en limitant les risques de blessures. Les voici réunis dans cette sélection.

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