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Quand on cherche à obtenir une bonne définition musculaire, le premier réflexe est de mettre en place un programme d’entraînement spécial définition musculaire, en plus d’un programme alimentaire riche en protéines et pauvre en hydrates de carbone. La réduction de l’apport en glucides force le corps à mobiliser les graisses stockées afin de produire de l’énergie. En effet, un environnement pauvre en hydrates de carbone limite les fluctuations de l’insuline, l’hormone de stockage, et optimise la mobilisation des graisses stockées. Une fois déstockés, les acides gras libres doivent être utilisés par les cellules. Le cas échéant, ils sont redirigés vers les adipocytes pour y être à nouveau stockés. Pour assurer l’utilisation de ces acides gras stockés, il existe un complément alimentaire unique en son genre : la L-Carnitine.
Pour augmenter l’endurance : avaler 1 gélule 30 minutes avant l’effort et toutes les heures pour les épreuves d’endurance extrême.
Avaler une gélule avec un verre d’eau 30 minutes avant une séance d’entraînement.
L-CARNITINE 1500 EXTREME est un complément alimentaire.
L-CARNITINE 1500 EXTREME - 1 dose = 1 gélule | % AR* | |
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Calories | 0,8 | |
Protéines | 0,2g | |
Glucides | 0g | |
Lipides | 0g | |
L-Carnitine tartrate | 1500mg | |
dont l-carnitine | 1000mg |
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