Fiber Complex

Une fibre alimentaire correspond à la partie non digestible d’une plante. Elles sont répertoriées en deux catégories : les fibres solubles et les fibres insolubles. La plupart des végétaux contiennent les deux catégories. Le corps ne peut pas digérer les fibres, qui restent donc intactes durant tout le processus de digestion. Cela permet au corps de se débarrasser des toxines et de réguler le taux de glucose sanguin.

L’inuline (à ne pas confondre avec l’insuline, qui est une hormone) est un hydrate de carbone composé de polymères de fructose, que l’on ne peut pas digérer. L’inuline traverse intacte le tractus intestinal où les bactéries l’utilisent comme carburant. Pour cette raison, de nombreuses marques de compléments alimentaires la commercialisent en tant que fibre prébiotique, afin de conserver ou de retrouver un microbiote optimal. On la trouve en grande quantité dans la chicorée, dans les artichauts, les oignons, l’ail, les asperges et les bananes. 

Les bienfaits de l’inuline :

• Santé du système digestif

• Active le transit intestinal (idéal contre la constipation)

• N’irrite pas les intestins

• Réduit le cholestérol et les lipides sanguins

• Réduit les risques de diabète

• Réduit les risques d’ostéoporose

• Favorise la perte de poids

Afin de bénéficier au mieux des vertus de ce complément alimentaire, nous vous conseillons de croquer deux tablettes, accompagnées d’un verre d’eau, avant chaque repas principal. Fiber Complex favorise la digestion des protéines, réduit l’assimilation des sucres et favorise un transit intestinal optimal.