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Des BCAA
Cette matrice intra-entraînement renferme 45% de BCAA, des acides aminés ramifiés directement responsable de la syntèse protidique et du métabolisme énergétique. Durant l’entraînement, les BCAA permettent de réduire l’accumulation d’acide lactique dans les muscles, retardant ainsi l’arrivée de la brûlure musculaire et de la fatigue. Consommés après l’entraînement, ils accélèrent le processus de récupération en stoppant la destruction des fibres musculaires, ce que l’on appelle le catabolisme.
De la lysine, de la théronine et de la méthionine
La lysine et la thréonine sont des acides aminés que l’on nomme « strictement indispensables » car ils ne peuvent pas se reconstituer après avoir subi l’étape de transamination. Il est donc indispensable d’en consommer régulièrement. La méthionine, quant à elle, est ce que l’on appelle un « acide aminé soufré », aux vertus antioxydantes, idéal pour protéger les cellules et les fibres musculaires du stress oxydatif.
Pendant l’entraînement : préparez votre boisson en mélangeant 3 doses (12g) dans 400ml d’eau et buvez-le tout au long de votre séance.
Pour optimiser la récupération musculaire, mélangez à nouveau 12g dans 400ml d’eau et buvez-le dans les 30 minutes qui suivent l’entraînement.
Mélanger 1 portion de 12g (3 dosettes rases) à 400ml d’eau, à consommer pendant et après l’entraînement.
EAA Zero est un complément alimentaire
EAA ZERO - 330g - BIOTECH USA 1 dose = 12g | % AR* | |
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L-leucine | 2340g | .. |
L-lysine | 1800mg | .. |
L-valine | 1560mg | .. |
L-isoleucine | 1200mg | .. |
L-Threonine | 900mg | .. |
L-Méthionine | 600mg | .. |
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